Danza Classica per Adulti
A cura di Maria Lucarelli

Riscopri il tuo corpo attraverso la danza.
Un appuntamento settimanale pensato per chi desidera avvicinarsi alla danza classica, riprendere a danzare o semplicemente regalarsi un’ora di movimento, ascolto e divertimento. Un percorso graduale e accessibile incentrato sulla postura, la consapevolezza corporea e la musicalità.

Cosa faremo
Non serve alcuna preparazione particolare né essere ballerini professionisti: la lezione si sviluppa in un ambiente rilassato per staccare dalla routine quotidiana.

• Sbarra a terra: per risvegliare il corpo, migliorare la mobilità, l'allungamento e la percezione di sé.

• Esercizi alla sbarra: per lavorare su postura, equilibrio, coordinazione e tecnica.

• Lavoro al centro: sequenze e movimenti leggeri per sviluppare controllo, musicalità e qualità espressiva.

Docente
Maria Lucarelli è docente di Tecnica della Danza Classica presso il Liceo Coreutico Paritario DAF e l'International Ballet School DAF, abilitata presso l'Accademia Nazionale di Danza di Roma.
Dettagli del corso

• Quando: Ogni sabato dalle 15:00 alle 16:00

• Dove: Offbeat – Via Casalmonferrato 19, Roma (Metro A: Re di Roma / Ponte Lungo)

Danza Inclusiva - Danzare è per tutti!
A cura di Maria Lucarelli

Uno spazio aperto a tutti, senza barriere e senza limiti.
La danza è espressione, movimento e condivisione. Questo laboratorio nasce per accogliere persone con diverse abilità, esperienze e livelli di preparazione, creando un ambiente accogliente in cui la danza non ha bisogno di essere perfetta, ma solo di essere vissuta.

Cosa faremo
Non serve saper ballare: basta la voglia di muoversi e stare insieme. Attraverso la musica, il movimento e semplici strutture coreografiche adatte alle esigenze di ciascuno, lavoreremo su:

• Espressione corporea e creatività: per liberare la propria presenza e consapevolezza fisica.

• Ritmo e coordinazione: per sintonizzarsi con la musica e il proprio movimento.

• Socializzazione e collaborazione: per costruire un gruppo basato sulla condivisione e sul benessere reciproco.

Docente
Maria Lucarelli è docente di Tecnica della Danza Classica presso il Liceo Coreutico Paritario DAF e l'International Ballet School DAF, abilitata presso l'Accademia Nazionale di Danza di Roma.

Dettagli del corso

• Quando: Ogni sabato dalle 16:00 alle 17:00

• Dove: Offbeat – Via Casalmonferrato 19, Roma

  (Metro A: Re di Roma / Ponte Lungo)

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